快速答案
最快安装路径
确认 Apple 芯片 → 下载 OpenAI 官方 DMG → 完成 macOS 安装 → 登录 ChatGPT → 在应用里选择 Codex。
安装前先检查系统与机器配置
OpenAI 当前官方桌面应用页面将 Mac 下载版本明确标注为 Apple Silicon。开始下载前，先核对芯片、系统版本、内存和可用空间，避免安装到一半才发现设备不适配。
| 检查项目 | 基本要求与建议 | 如何查看 |
|---|---|---|
| 处理器 | 必须是 Apple 芯片，例如 M1、M2、M3、M4 或更新型号。当前官方入口没有提供 Intel 版。 | 苹果菜单 → 关于本机 → 芯片 |
| 系统版本 | 官方页面目前没有公布固定的最低版本；为减少兼容问题，建议 macOS 14 Sonoma 或更高版本，并先安装可用系统更新。 | 苹果菜单 → 关于本机 → macOS |
| 内存 | 8 GB 可以完成基础使用，建议 16 GB 或以上。项目较大、同时运行浏览器和开发工具时，更多内存会更稳定。 | 苹果菜单 → 关于本机 → 内存 |
| 磁盘空间 | 建议至少预留 5 GB，用于安装应用、缓存和项目临时文件。 | 系统设置 → 通用 → 储存空间 |
| 网络 | 需要可正常访问 OpenAI 登录和服务地址的稳定网络，并能完成浏览器账号授权。 | 先在浏览器打开官方应用页面 |
信息边界：Apple Silicon 是当前 OpenAI 官方页面明确标注的条件；系统版本、内存和磁盘空间是为了顺畅使用给出的保守建议，不冒充官方最低配置。
下载 ChatGPT，就能进入 Codex
Codex 是桌面应用里的开发模式
ChatGPT 负责问答、研究和文件任务；Codex 可以读取本地项目、修改代码和运行开发命令。安装完成后直接在应用内切换，不需要再装第二个桌面程序。
先确认是不是 Apple Silicon
点击屏幕左上角的苹果菜单，进入“关于本机”，查看“芯片”或“处理器”。
Apple 芯片
芯片名称以 Apple 开头，符合当前官方安装包的 Apple Silicon 标注。
Intel 处理器
当前官方页面没有在该下载入口承诺 Intel 兼容性，先不要直接套用本文安装包。
注意
为什么要先检查：安装包和芯片架构不匹配时，可能无法正常打开。本文不对官方页面未明确列出的 Intel Mac 兼容性作保证。
从官方 DMG 到第一次打开 Codex
步骤 1
下载 macOS 官方安装包
点击下面按钮，下载地址来自 OpenAI 官方桌面应用页面。当前安装包文件名为 Codex.dmg。
ChatGPT 桌面应用 · macOS
适用标注：Apple Silicon
步骤 2
打开 DMG，按 macOS 提示完成安装
下载完成后打开 Codex.dmg，按照安装窗口显示的步骤，将应用安装到 Mac。安装时只信任刚才的 OpenAI 官方下载来源。
步骤 3
打开应用并登录 ChatGPT 账号
从“应用程序”或启动台打开 ChatGPT。点击继续登录后，默认浏览器会打开账号授权页面；完成后回到桌面应用。
应用程序 → ChatGPT → Continue / 继续登录
步骤 4
在应用中选择 Codex
从产品选择位置切换到 Codex，点击新建聊天，再选择你要处理的项目文件夹。
步骤 5
按任务需要授予文件权限
macOS 可能针对“桌面”“下载”等受保护目录弹出权限提示。确认 Codex 当前确实需要访问该目录后，再允许本次操作。
新手建议：权限模式先使用“需要时询问 / Ask for approval”，不要为了少点一次确认就长期打开完整访问权限。
步骤 6
发送第一条测试任务
先让 Codex 只读取、不修改，确认项目访问正常：
请先阅读这个文件夹，只告诉我它包含什么，不要修改任何文件。
检查芯片
官方 DMG
浏览器登录
选择 Codex
出现这些结果，就说明安装成功
- “应用程序”或启动台中可以找到并打开 ChatGPT。
- 浏览器授权完成后，桌面应用能显示已登录状态。
- 应用内可以选择 ChatGPT 或 Codex。
- Codex 能读取测试文件夹并回复第一条任务。
Mac 安装时最容易疑惑的地方
为什么下载文件叫 Codex.dmg，打开后却是 ChatGPT？
当前官方 macOS 下载链接的文件名是 Codex.dmg，而官方产品页面把它称为 ChatGPT 桌面应用。Codex 是应用内的开发模式，二者不是两套需要分别安装的软件。
Intel Mac 可以直接安装吗？
当前官方应用页面把 macOS 下载按钮标注为 Apple Silicon，没有在该入口明确承诺 Intel 兼容性。如果“关于本机”显示 Intel，请重新查看官方页面是否出现适配版本，不要默认使用本文安装包。
安装后打开是英文界面怎么办？
不需要重新下载。进入 Settings → General → Language，把 Auto detect 改成“简体中文”。
为什么 Mac 弹出桌面、下载或其他文件夹权限？
macOS 会对部分目录单独保护。只有在当前任务确实需要读取该位置时再允许；如果任务不需要，可以拒绝并换用专门的项目文件夹。
登录时显示所在国家或地区不可用怎么办？
这是登录时的地区判断问题，不是 DMG 安装失败。请转到地区错误文章，根据当前网络出口单独排查。
可以使用 API Key 登录吗？
本地 Codex 支持 API Key 登录，但它按 API 用量计费，并且部分依赖 ChatGPT 工作区或云服务的功能可能不可用。新手通常先使用自己的 ChatGPT 账号。